Υπεύθυνο Παιχνίδι: Πλήρης Οδηγός για Ασφαλές Παιχνίδι

Τελευταία ενημέρωση: 03/05/2025

Τα τυχερά παιχνίδια πρέπει να παραμείνουν μια διασκεδαστική δραστηριότητα και όχι να γίνονται πηγή προβλημάτων. Αυτός ο οδηγός σας παρουσιάζει τις αρχές του υπεύθυνου παιχνιδιού, τα εργαλεία που έχετε στη διάθεσή σας για να ελέγχετε τις συνήθειές σας, και τους πόρους βοήθειας αν εσείς ή κάποιος κοντά σας αντιμετωπίζει δυσκολίες. Το υπεύθυνο παιχνίδι είναι πάνω απ' όλα η απόλαυση με ασφάλεια.

Τι είναι το υπεύθυνο παιχνίδι;

Το υπεύθυνο παιχνίδι ορίζει μια ισορροπημένη προσέγγιση στα τυχερά παιχνίδια, όπου η διασκέδαση παραμένει η προτεραιότητα και όχι ένα μέσο παραγωγής εισοδήματος ή επίλυσης οικονομικών προβλημάτων. Αυτή η φιλοσοφία βασίζεται σε αρκετές θεμελιώδεις αρχές που κάθε παίκτης πρέπει να υιοθετήσει:

Οι πυλώνες του υπεύθυνου παιχνιδιού

Διασκέδαση

Παίζετε για ευχαρίστηση και όχι ως πηγή εισοδήματος ή για να αποφύγετε προβλήματα

Ελεγχόμενος προϋπολογισμός

Ποντάρετε μόνο τα χρήματα που μπορείτε να χάσετε, θέτοντας σαφή όρια

Ελεγχόμενος χρόνος

Περιορίζετε το χρόνο που αφιερώνετε στα τυχερά παιχνίδια για να διατηρήσετε ισορροπία με άλλες δραστηριότητες

Ισορροπία ζωής

Διατηρείτε υγιή κοινωνική, οικογενειακή και επαγγελματική ζωή παράλληλα με τις δραστηριότητες παιχνιδιού

Το υπεύθυνο παιχνίδι βασίζεται στη γνώση και αποδοχή τριών θεμελιωδών αληθειών για τα τυχερά παιχνίδια:

Οι τρεις βασικές αλήθειες των τυχερών παιχνιδιών

  • Το καζίνο κερδίζει πάντα μακροπρόθεσμα - Κάθε παιχνίδι έχει ένα μαθηματικό πλεονέκτημα για τον πάροχο, γνωστό ως πλεονέκτημα του σπιτιού.
  • Οι πιθανότητες νίκης δεν αλλάζουν - Κάθε γύρος, κλήρωση ή χέρι είναι ανεξάρτητο από τα προηγούμενα (εκτός από ορισμένα παιχνίδια με μέτρηση καρτών).
  • Τα τυχερά παιχνίδια είναι σχεδιασμένα να είναι εθιστικά - Οι μηχανισμοί τυχαίας ανταμοιβής και η καθηλωτική ατμόσφαιρα είναι ειδικά σχεδιασμένα για να ενθαρρύνουν το παρατεταμένο παιχνίδι.

Γιατί είναι σημαντικό το υπεύθυνο παιχνίδι;

Όταν παίζετε υπεύθυνα

  • Διατηρείτε την ευχαρίστηση και τη διασκέδαση
  • Διατηρείτε την οικονομική σας υγεία
  • Προστατεύετε τις οικογενειακές και κοινωνικές σχέσεις
  • Αποφεύγετε προβλήματα ψυχικής υγείας
  • Διατηρείτε τον έλεγχο των αποφάσεών σας

Συνέπειες του υπερβολικού παιχνιδιού

  • Σημαντικές οικονομικές δυσκολίες
  • Προβλήματα στις σχέσεις και την οικογένεια
  • Άγχος, κατάθλιψη, χρόνιο στρες
  • Επαγγελματικές δυσκολίες
  • Προοδευτική κοινωνική απομόνωση

Το υπεύθυνο παιχνίδι δεν ωφελεί μόνο τους μεμονωμένους παίκτες, αλλά και την κοινωνία στο σύνολό της. Προωθώντας υγιείς πρακτικές παιχνιδιού, μειώνουμε το κοινωνικό και υγειονομικό κόστος που σχετίζεται με τα προβλήματα τζόγου, επιτρέποντας παράλληλα στη βιομηχανία τυχερών παιχνιδιών να συνεχίσει να προσφέρει βιώσιμη και ηθική ψυχαγωγία.

Προειδοποιητικά σημάδια προβληματικού παιχνιδιού

Η αναγνώριση των πρώιμων σημαδιών προβληματικής συμπεριφοράς παιχνιδιού είναι καθοριστική για έγκαιρη παρέμβαση πριν η κατάσταση επιδεινωθεί. Ακολουθούν οι κύριοι δείκτες που πρέπει να προσέχετε στον εαυτό σας ή σε κάποιον κοντινό σας:

Οικονομικά σημάδια

  • Ξοδεύετε περισσότερα από όσα μπορείτε να αντέξετε
  • Δανείζεστε χρήματα για να παίξετε
  • Πουλάτε περιουσιακά στοιχεία για να χρηματοδοτήσετε το παιχνίδι
  • Παραμελείτε λογαριασμούς και οικονομικές υποχρεώσεις
  • Προσπαθείτε να "ανακτήσετε" χρήματα μετά από απώλειες

Ψυχολογικά σημάδια

  • Συνεχής ενασχόληση με τα τυχερά παιχνίδια
  • Ευερεθιστότητα κατά τις προσπάθειες μείωσης
  • Χρήση του παιχνιδιού για απόδραση από προβλήματα
  • Αισθήματα ενοχής μετά το παιχνίδι
  • Ψέματα για την έκταση των δραστηριοτήτων παιχνιδιού

Κοινωνικά και συμπεριφορικά σημάδια

  • Παραμέληση επαγγελματικών ή οικογενειακών υποχρεώσεων
  • Σταδιακή εγκατάλειψη κοινωνικών δραστηριοτήτων
  • Προβλήματα σχέσεων λόγω παιχνιδιού
  • Αυξανόμενη απομόνωση
  • Σημαντικές αλλαγές στη διάθεση

Σημάδια σχετικά με το χρόνο

  • Όλο και μεγαλύτερες συνεδρίες παιχνιδιού
  • Απώλεια αίσθησης του χρόνου κατά το παιχνίδι
  • Σταδιακή αύξηση του χρόνου που αφιερώνεται στο παιχνίδι
  • Αδυναμία διακοπής του παιχνιδιού όπως είχε προγραμματιστεί
  • Θυσία ύπνου για συνέχιση του παιχνιδιού

Αυτοαξιολόγηση: Κινδυνεύω;

Για να αξιολογήσετε εάν η συμπεριφορά σας στο παιχνίδι παρουσιάζει κινδύνους, απαντήστε ειλικρινά στις παρακάτω ερωτήσεις που βασίζονται σε αναγνωρισμένα κριτήρια από ειδικούς εθισμού:

Ερωτηματολόγιο αυτοαξιολόγησης

1. Έχετε νιώσει ποτέ την ανάγκη να στοιχηματίσετε όλο και μεγαλύτερα ποσά;

2. Έχετε πει ποτέ ψέματα στην οικογένειά σας για να κρύψετε την έκταση των συνηθειών παιχνιδιού σας;

3. Έχετε προσπαθήσει ποτέ να ελέγξετε, να μειώσετε ή να σταματήσετε το παιχνίδι χωρίς επιτυχία;

4. Αισθάνεστε ευερέθιστος ή ανήσυχος όταν προσπαθείτε να μειώσετε ή να σταματήσετε το παιχνίδι;

5. Έχετε παίξει ποτέ για να ξεφύγετε από προβλήματα ή να ανακουφίσετε αρνητικά συναισθήματα;

6. Μετά από απώλεια χρημάτων στο παιχνίδι, επιστρέφετε συχνά μια άλλη μέρα για να προσπαθήσετε να ανακτήσετε τις απώλειες;

7. Οι συνήθειες παιχνιδιού σας έχουν θέσει σε κίνδυνο μια σημαντική σχέση, εργασία ή ευκαιρίες σπουδών ή καριέρας;

Ερμηνεία: Εάν απαντήσατε "ναι" σε 1-2 ερωτήσεις, παρουσιάζετε κάποια σημάδια κινδύνου. Εάν απαντήσατε "ναι" σε 3 ή περισσότερες ερωτήσεις, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό σε θέματα εθισμού στο παιχνίδι.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτό το ερωτηματολόγιο είναι μόνο ένα εργαλείο αυτοαξιολόγησης και δεν αντικαθιστά την επαγγελματική διάγνωση. Εάν ανησυχείτε για τις συνήθειες παιχνιδιού σας, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με έναν από τους οργανισμούς βοήθειας που αναφέρονται παρακάτω.

Εργαλεία υπεύθυνου παιχνιδιού

Οι νόμιμοι διαδικτυακοί πάροχοι τυχερών παιχνιδιών προσφέρουν διάφορα εργαλεία για να βοηθήσουν τους παίκτες να διατηρήσουν τον έλεγχο των δραστηριοτήτων τους. Ορίστε τα κύρια εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

1

Όρια κατάθεσης

Ορίστε ένα μέγιστο ποσό που μπορείτε να καταθέσετε στο λογαριασμό παιχνιδιού σας ανά ημέρα, εβδομάδα ή μήνα. Μόλις φτάσετε αυτό το όριο, δεν θα μπορείτε να κάνετε άλλες καταθέσεις μέχρι την επόμενη περίοδο. Αυτά τα όρια συνήθως μπορούν να μειωθούν αμέσως, αλλά οποιαδήποτε αύξηση θα τεθεί σε ισχύ μόνο μετά από περίοδο αναμονής (συνήθως 24-72 ώρες).

Συμβουλή: Ορίστε το όριό σας με βάση τι μπορείτε να αντέξετε να χάσετε, και όχι με βάση τι ελπίζετε να κερδίσετε.

2

Όρια στοιχηματισμού

Προσδιορίστε το μέγιστο ποσό που μπορείτε να στοιχηματίσετε σε μια δεδομένη περίοδο. Αυτό το όριο ισχύει για όλες τις δραστηριότητες παιχνιδιού σας, ανεξάρτητα από τα χρήματα που κερδίσατε στην πλατφόρμα. Σας βοηθά να ελέγχετε πιο άμεσα τις πιθανές απώλειες και να αποφεύγετε σημαντικά παρορμητικά στοιχήματα.

Συμβουλή: Αυτό το όριο είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για παίκτες που τείνουν να αυξάνουν τα στοιχήματά τους μετά από ζημιές.

3

Όρια απωλειών

Ορίστε ένα μέγιστο όριο απωλειών πέρα από το οποίο δεν θα μπορείτε να παίξετε για μια καθορισμένη περίοδο. Αυτό το εργαλείο είναι αποτελεσματικό για την αποτροπή του παιχνιδιού "καταδίωξης" μετά από σημαντικές απώλειες και την αποφυγή του φαινομένου "tilt" που συχνά οδηγεί σε παράλογες αποφάσεις.

Συμβουλή: Ξεκινήστε με ένα ημερήσιο όριο απωλειών ισοδύναμο με περίπου το 5% του μηνιαίου προϋπολογισμού παιχνιδιού σας.

4

Όρια χρόνου συνεδρίας

Ορίστε τη μέγιστη διάρκεια για την οποία μπορείτε να παίζετε συνεχόμενα. Θα λάβετε μια ειδοποίηση όταν πλησιάζετε αυτό το όριο και μπορεί να αποσυνδεθείτε αυτόματα όταν φτάσετε το όριο. Αυτό το εργαλείο είναι απαραίτητο για να διατηρήσετε το παιχνίδι ως ψυχαγωγική δραστηριότητα και όχι ως κεντρική απασχόληση.

Συμβουλή: Συνιστώνται συνεδρίες 30-60 λεπτών το μέγιστο για τη διατήρηση καθαρής προοπτικής και την αποφυγή της κόπωσης αποφάσεων.

5

Προσωρινό διάλειμμα (Time-out)

Κάντε ένα σύντομο διάλειμμα από τις δραστηριότητες παιχνιδιού σας, από 24 ώρες έως αρκετές εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν θα μπορείτε να συνδεθείτε στο λογαριασμό παιχνιδιού σας. Αυτή η λειτουργία είναι ιδανική για να πάρετε αποστάσεις μετά από έντονη συνεδρία ή κατά τη διάρκεια αγχωτικών περιόδων της ζωής σας.

Συμβουλή: Χρησιμοποιήστε αυτή τη λειτουργία προληπτικά, πριν νιώσετε έντονη ανάγκη για διάλειμμα.

6

Αυτο-αποκλεισμός

Μπλοκάρετε εντελώς την πρόσβαση στο λογαριασμό σας για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, συνήθως από 6 μήνες έως αρκετά χρόνια, ή και μόνιμα. Αυτό το μέτρο δεν μπορεί να ακυρωθεί πριν το τέλος της επιλεγμένης περιόδου. Ο αυτο-αποκλεισμός είναι το πιο ισχυρό εργαλείο για παίκτες που αναγνωρίζουν ότι έχουν χάσει τον έλεγχο των συνηθειών παιχνιδιού τους.

Συμβουλή: Στην Ελλάδα, μπορείτε να αυτο-αποκλειστείτε από όλους τους εγκεκριμένους ιστότοπους από την Ελληνική Επιτροπή Εποπτείας και Ελέγχου Παιγνίων (ΕΕΕΠ).

7

Πραγματικότητα κερδών/ζημιών

Συμβουλευτείτε το λεπτομερές ιστορικό των συναλλαγών, στοιχημάτων και αποτελεσμάτων σας για να έχετε μια σαφή και αντικειμενική εικόνα της δραστηριότητάς σας. Αυτό το εργαλείο είναι πολύτιμο για την αντιπαραβολή των υποκειμενικών αντιλήψεων του παίκτη με την οικονομική πραγματικότητα της δραστηριότητάς του.

Συμβουλή: Εξετάζετε τακτικά αυτό το ιστορικό, ιδανικά στο τέλος κάθε μήνα, για να διατηρείτε μια ρεαλιστική επίγνωση των συνηθειών σας.

Πώς να ρυθμίσετε αυτά τα εργαλεία;

Στις περισσότερες διαδικτυακές πλατφόρμες παιχνιδιού, μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτά τα εργαλεία μέσω:

  1. Της ενότητας "Υπεύθυνο Παιχνίδι" του ιστότοπου
  2. Του προσωπικού σας προφίλ ή των ρυθμίσεων του λογαριασμού σας
  3. Του μενού "Όρια παιχνιδιού" που είναι συχνά προσβάσιμο από το τμήμα ταμείου/κατάθεσης
  4. Της εξυπηρέτησης πελατών μέσω συνομιλίας ή email εάν δεν βρίσκετε αυτές τις επιλογές

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά τα εργαλεία είναι νομικά υποχρεωτικά για όλους τους αδειοδοτημένους παρόχους στην Ελλάδα.

Πρακτικές συμβουλές για υπεύθυνο παιχνίδι

Πέρα από τα εργαλεία που προσφέρουν οι πάροχοι, ορίστε μερικές πρακτικές στρατηγικές που μπορείτε να υιοθετήσετε για να διατηρήσετε μια υγιή σχέση με τα τυχερά παιχνίδια:

Πριν ξεκινήσετε το παιχνίδι

  • Ορίστε αυστηρό προϋπολογισμό που μπορείτε να αντέξετε να χάσετε
  • Καθορίστε εκ των προτέρων το χρόνο που θα αφιερώσετε στο παιχνίδι
  • Κατανοήστε τους κανόνες και τις πιθανότητες των παιχνιδιών που συμμετέχετε
  • Παίζετε μόνο όταν είστε ήρεμοι και διαυγείς, ποτέ υπό την επήρεια άγχους, αλκοόλ ή κούρασης
  • Ρυθμίστε τα όριά σας στην πλατφόρμα πριν ξεκινήσετε

Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού

  • Κάνετε τακτικά διαλείμματα για να αξιολογήσετε την κατάστασή σας
  • Ποτέ μην αυξάνετε τα στοιχήματά σας για να ανακτήσετε απώλειες
  • Αντιμετωπίζετε τα κέρδη ως μπόνους, όχι ως αναμενόμενο εισόδημα
  • Να έχετε επίγνωση των συναισθημάτων σας και σταματήστε αν νιώθετε απογοήτευση ή άγχος
  • Χρησιμοποιήστε ξυπνητήρι για να σας υπενθυμίζει πότε να σταματήσετε

Τεχνικές διαχείρισης bankroll

Η σωστή διαχείριση του bankroll σας (προϋπολογισμός παιχνιδιού) είναι θεμελιώδης για τη διατήρηση του ελέγχου της δραστηριότητας παιχνιδιού σας:

Κανόνας του 5%

Ποτέ μη στοιχηματίζετε περισσότερο από το 5% του συνολικού σας bankroll σε ένα στοίχημα ή γύρο παιχνιδιού. Αυτός ο κανόνας σας προστατεύει από τη διακύμανση και σας επιτρέπει να παίζετε περισσότερο ακόμα και σε περίπτωση συνεχόμενων απωλειών.

Παράδειγμα: Με 100€ bankroll, περιορίστε τα στοιχήματά σας σε μέγιστο 5€ ανά γύρο

Μέθοδος συνεδριών

Χωρίστε τον μηνιαίο προϋπολογισμό σας σε αρκετές ξεχωριστές συνεδρίες. Αν χάσετε το ποσό που έχετε διαθέσει για μια συνεδρία, σταματήστε εντελώς μέχρι την επόμενη προγραμματισμένη συνεδρία.

Παράδειγμα: Μηνιαίος προϋπολογισμός 100€ διαιρεμένος σε 4 εβδομαδιαίες συνεδρίες των 25€

Προστασία κερδών

Όταν διπλασιάζετε το αρχικό σας στοίχημα, βάλτε στην άκρη την αρχική σας επένδυση και παίξτε μόνο με τα κέρδη σας. Αυτό εγγυάται ότι δεν θα φύγετε με άδεια χέρια.

Παράδειγμα: Κατάθεση 50€, αν φτάσετε τα 100€, αποσύρετε 50€ και παίξτε με τα υπόλοιπα

Στόχοι κέρδους/απώλειας

Θέστε ένα στόχο κέρδους (π.χ. +30%) και ένα όριο απώλειας (π.χ. -50%) για κάθε συνεδρία. Μόλις φτάσετε σε ένα από τα δύο όρια, σταματήστε το παιχνίδι.

Παράδειγμα: Με 100€, σταματήστε αν φτάσετε τα 130€ ή πέσετε στα 50€

Παράδειγμα κατανομής μηνιαίου προϋπολογισμού παιχνιδιού 100€

Εβδομάδα 1
25€

Εβδομάδα 2
25€

Εβδομάδα 3
25€

Εβδομάδα 4
25€

Εναλλακτικές των τυχερών παιχνιδιών

Η διαφοροποίηση των ψυχαγωγικών σας δραστηριοτήτων είναι απαραίτητη για τη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας. Ορίστε μερικές εναλλακτικές δραστηριότητες που μπορούν να σας προσφέρουν παρόμοια συναισθήματα χωρίς οικονομικούς κινδύνους:

Ανταγωνιστικά βιντεοπαιχνίδια

Παρέχουν αδρεναλίνη και ικανοποίηση χωρίς οικονομικό κίνδυνο

Παιχνίδια στρατηγικής

Παρόμοια πνευματική διέγερση με τα παιχνίδια πόκερ

Αθλήματα και φυσικές δραστηριότητες

Απελευθερώνουν φυσικές ενδορφίνες

Δημιουργικές δραστηριότητες

Προσφέρουν αίσθηση επίτευξης

Προστασία ανηλίκων

Τα τυχερά παιχνίδια απαγορεύονται αυστηρά σε άτομα κάτω των 18 ετών στην Ελλάδα. Η απαγόρευση αυτή στοχεύει στην προστασία των ανηλίκων, που είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στον κίνδυνο εθισμού. Ορίστε πώς να διασφαλίσετε ότι οι ανήλικοι δεν έχουν πρόσβαση στις πλατφόρμες τυχερών παιχνιδιών:

Για γονείς και κηδεμόνες

  • Εγκαταστήστε λογισμικό γονικού ελέγχου σε όλες τις συσκευές που χρησιμοποιούν τα παιδιά σας. Αυτά τα εργαλεία επιτρέπουν τον αποκλεισμό της πρόσβασης σε ιστότοπους τυχερών παιχνιδιών.
  • Ποτέ μην μοιράζεστε τα στοιχεία σύνδεσης παιχνιδιού σας με τα παιδιά σας και μην τα αφήνετε να παίζουν "για εσάς".
  • Συζητήστε ανοιχτά για τους κινδύνους που συνδέονται με τα τυχερά παιχνίδια με τα παιδιά σας, όπως θα κάνατε για το αλκοόλ ή τον καπνό.
  • Παρακολουθήστε τις διαδικτυακές συνήθειες των παιδιών σας και προσέξτε για σημάδια ενδιαφέροντος για τυχερά παιχνίδια (ακόμα και κοινωνικά παιχνίδια χωρίς πραγματικά χρήματα).
  • Ρυθμίστε κωδικούς πρόσβασης στις τραπεζικές κάρτες και τους λογαριασμούς ηλεκτρονικών πληρωμών σας.

Προτεινόμενα λογισμικά γονικού ελέγχου

  • Google Family Link (Android)
  • Χρόνος οθόνης (iOS/macOS)
  • Microsoft Family Safety (Windows)
  • Qustodio (πολλαπλές πλατφόρμες)
  • Norton Family (πολλαπλές πλατφόρμες)

Μέτρα που λαμβάνουν οι πάροχοι

  • Αυστηρή επαλήθευση ταυτότητας κατά την εγγραφή
  • Επαλήθευση εγγράφων για τις αναλήψεις
  • Σαφείς προειδοποιήσεις για την ελάχιστη απαιτούμενη ηλικία
  • Παρακολούθηση ύποπτων μοτίβων παιχνιδιού
  • Συνεργασία με τις ρυθμιστικές αρχές

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το να επιτρέψετε σε ανήλικο την πρόσβαση σε ιστότοπο τυχερών παιχνιδιών μπορεί να επιφέρει νομικές κυρώσεις για τους υπεύθυνους ενήλικες, και ότι τα ενδεχόμενα κέρδη που αποκτήθηκαν από ανήλικο μπορεί να ακυρωθούν από τον πάροχο ακόμη και μετά την καταβολή τους.

Σημάδια ότι ένας ανήλικος μπορεί να έλκεται από τα τυχερά παιχνίδια

Ψηφιακή συμπεριφορά

Παρατεταμένη χρήση συσκευών ιδιωτικά, διαγραφή ιστορικού, λήψεις εφαρμογών προσομοίωσης τυχερών παιχνιδιών

Οικονομική συμπεριφορά

Αιτήματα για χρήματα χωρίς σαφή εξήγηση, εξαφάνιση χρημάτων, ξαφνικό ενδιαφέρον για κρυπτονομίσματα

Κοινωνική συμπεριφορά

Συχνές συζητήσεις για πιθανά κέρδη, ενδιαφέρον για αθλητικές αποδόσεις, χρήση ορολογίας στοιχημάτων

Ψυχολογικές αλλαγές

Συνεχής ενασχόληση με αθλητικά αποτελέσματα, μεταβλητές διαθέσεις ανάλογα με την "τύχη", ανεξήγητο άγχος

Πόροι και οργανισμοί υποστήριξης

Αν εσείς ή κάποιος κοντινός σας αντιμετωπίζει προβλήματα με το παιχνίδι, μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε έναν από τους πολλούς διαθέσιμους πόρους. Η επαγγελματική βοήθεια είναι συχνά το κλειδί για την αντιμετώπιση του εθισμού στο παιχνίδι:

Γραμμή ΣΟΣ 1114

Εθνική τηλεφωνική γραμμή βοήθειας για θέματα εξαρτήσεων. Παρέχει ανώνυμη και δωρεάν υποστήριξη.

Τηλ: 1114 (24/7)

www.kethea.gr

ΚΕΘΕΑ (Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων)

Το μεγαλύτερο δίκτυο υπηρεσιών απεξάρτησης στην Ελλάδα, προσφέρει προγράμματα συμβουλευτικής και θεραπείας για όλες τις μορφές εξάρτησης, συμπεριλαμβανομένου του τζόγου.

Ελληνική Επιτροπή Εποπτείας και Ελέγχου Παιγνίων (ΕΕΕΠ)

Ρυθμιστική αρχή τυχερών παιχνιδιών στην Ελλάδα, παρέχει υπηρεσία αυτο-αποκλεισμού και πόρους για υπεύθυνο παιχνίδι.

Αυτο-αποκλεισμός: Επίσημη φόρμα

www.gamingcommission.gov.gr

Μονάδα Απεξάρτησης από τον Τζόγο (ΟΚΑΝΑ)

Εξειδικευμένη μονάδα για την αντιμετώπιση της εξάρτησης από τα τυχερά παιχνίδια, προσφέρει δωρεάν θεραπεία και συμβουλευτική.

Μονάδα Απεξάρτησης Τζόγου "18 ΑΝΩ"

Ειδική μονάδα του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής που προσφέρει ολοκληρωμένο πρόγραμμα θεραπείας για άτομα με εξάρτηση από τα τυχερά παιχνίδια.

Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης

Προσφέρει συμβουλευτική και ψυχολογική υποστήριξη για διάφορα ζητήματα, συμπεριλαμβανομένων των εξαρτήσεων.

Πώς να βοηθήσετε έναν οικείο με προβλήματα παιχνιδιού

1

Προσεγγίστε το θέμα με ενσυναίσθηση

Επιλέξτε μια ήρεμη στιγμή, χωρίς περισπασμούς. Αποφύγετε να κρίνετε ή να κατηγορείτε και επικεντρωθείτε στις ανησυχίες και την υποστήριξή σας. Χρησιμοποιήστε εκφράσεις όπως "Έχω παρατηρήσει..." ή "Ανησυχώ επειδή..." αντί για "Έχεις πρόβλημα".

2

Ενημερωθείτε για τον εθισμό στο παιχνίδι

Η κατανόηση των μηχανισμών του εθισμού θα σας βοηθήσει να είστε πιο ενσυναίσθητοι και να προσφέρετε κατάλληλη υποστήριξη. Αναγνωρίστε ότι ο εθισμός στο παιχνίδι είναι μια ιατρική κατάσταση, όχι απλά έλλειψη θέλησης.

3

Θέστε σαφή όρια

Καθορίστε τι είστε διατεθειμένοι να αποδεχτείτε και τι δεν μπορείτε να ανεχθείτε. Μη δανείζετε χρήματα, μην εξοφλείτε χρέη και μην επινοείτε δικαιολογίες για να καλύψετε τις συνέπειες του προβληματικού παιχνιδιού.

4

Ενθαρρύνετε την αναζήτηση βοήθειας

Προτείνετε να τους συνοδεύσετε σε μια πρώτη διαβούλευση ή συνάντηση υποστήριξης. Προσφερθείτε να αναζητήσετε πόρους μαζί, χωρίς να πιέζετε το άτομο που πρέπει να είναι έτοιμο να αναλάβει αυτή την πρωτοβουλία.

5

Προστατέψτε τα οικονομικά σας

Ασφαλίστε τους δικούς σας οικονομικούς πόρους, αλλάξτε τους κωδικούς πρόσβασης διαδικτυακών λογαριασμών και παρακολουθείτε την πιστωτική σας κατάσταση για να αποφύγετε μη εξουσιοδοτημένα δάνεια. Αυτά τα μέτρα προστατεύουν ολόκληρη την οικογένεια.

6

Φροντίστε τον εαυτό σας

Το να ζείτε με ένα άτομο που πάσχει από εθισμό μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτικό. Αναζητήστε τη δική σας υποστήριξη από ομάδες όπως συμβουλευτική οικογένειας ή συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή.

Συχνές ερωτήσεις για το υπεύθυνο παιχνίδι

Πώς θα ξέρω αν έχω πρόβλημα με το παιχνίδι;

Ορίστε τα κύρια σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν πρόβλημα παιχνιδιού:

  • Σκέφτεστε συνεχώς το παιχνίδι και νιώθετε έντονη ανάγκη να παίξετε
  • Χρειάζεται να στοιχηματίζετε όλο και μεγαλύτερα ποσά για να νιώσετε την ίδια διέγερση
  • Προσπαθείτε ανεπιτυχώς να ελέγξετε, να μειώσετε ή να σταματήσετε το παιχνίδι
  • Νιώθετε ευερέθιστοι ή ανήσυχοι όταν προσπαθείτε να μειώσετε
  • Παίζετε για να ξεφύγετε από προβλήματα ή να ανακουφίσετε αρνητικά συναισθήματα
  • Προσπαθείτε να ανακτήσετε χαμένα χρήματα παίζοντας περισσότερο ("κυνήγι απωλειών")
  • Λέτε ψέματα στον περίγυρό σας σχετικά με την έκταση των συνηθειών παιχνιδιού σας
  • Θέτετε σε κίνδυνο μια σημαντική σχέση, εργασία ή ευκαιρίες λόγω του παιχνιδιού
  • Βασίζεστε στους άλλους για να βγείτε από οικονομικές δυσκολίες που προκαλούνται από το παιχνίδι

Εάν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε αρκετά από αυτά τα σημάδια, σας ενθαρρύνουμε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ή να επικοινωνήσετε με έναν από τους πόρους βοήθειας που αναφέρονται σε αυτόν τον οδηγό.

Μπορούν τα όρια κατάθεσης να με βοηθήσουν πραγματικά να ελέγξω τις συνήθειες παιχνιδιού μου;

Ναι, τα όρια κατάθεσης είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για να διατηρήσετε τον έλεγχο των συνηθειών παιχνιδιού σας, για αρκετούς λόγους:

  • Δημιουργούν ένα τεχνικό εμπόδιο που σας εμποδίζει να καταθέσετε περισσότερα από όσα έχετε αποφασίσει, ακόμα και σε στιγμή παρορμητισμού
  • Σας αναγκάζουν να σχεδιάσετε εκ των προτέρων τον προϋπολογισμό παιχνιδιού σας αντί να παίρνετε αποφάσεις υπό το κράτος συναισθημάτων
  • Οι υποχρεωτικές περίοδοι αναμονής για την αύξηση των ορίων σας (συνήθως 24-72 ώρες) σας δίνουν χρόνο να επανεξετάσετε την απόφασή σας
  • Λειτουργούν ως τακτικός "έλεγχος" με τον εαυτό σας σχετικά με τις συνήθειες παιχνιδιού σας

Για να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητά τους, ορίστε τα όριά σας σε μια ήρεμη στιγμή, βασιζόμενοι σε έναν ρεαλιστικό προϋπολογισμό που μπορείτε να αντέξετε να χάσετε. Θεωρήστε αυτά τα όρια ως αδιαπραγμάτευτα, όπως θα κάνατε για ένα ενοίκιο ή ένα απαραίτητο λογαριασμό.

Είναι ο αυτο-αποκλεισμός οριστικός; Πώς λειτουργεί;

Ο αυτο-αποκλεισμός μπορεί να είναι προσωρινός ή οριστικός ανάλογα με την επιλογή:

  • Αυτο-αποκλεισμός συγκεκριμένου παρόχου: Μπορείτε να αποκλειστείτε από έναν μόνο ιστότοπο για περίοδο που κυμαίνεται συνήθως από 1 μήνα έως 5 χρόνια. Αυτός ο αποκλεισμός δεν μπορεί να αρθεί πριν τη λήξη της επιλεγμένης περιόδου.
  • Εθνικός αυτο-αποκλεισμός (Ελλάδα): Τον διαχειρίζεται η ΕΕΕΠ και σας αποτρέπει από την πρόσβαση σε όλους τους αδειοδοτημένους ιστότοπους παιχνιδιών στην Ελλάδα. Μπορεί να ζητηθεί για περιόδους 6 μηνών, 1, 2, ή 5 ετών, ή οριστικά. Για να τον ενεργοποιήσετε, πρέπει να συμπληρώσετε μια φόρμα στον ιστότοπο της ΕΕΕΠ.

Μόλις ενεργοποιηθεί, ο αυτο-αποκλεισμός λειτουργεί ως εξής:

  1. Οι υπάρχοντες λογαριασμοί σας κλείνουν και τυχόν υπόλοιπο σας επιστρέφεται
  2. Τα στοιχεία σας ενσωματώνονται σε μια βάση αναφοράς που συμβουλεύονται κατά την εγγραφή νέων χρηστών
  3. Εάν προσπαθήσετε να δημιουργήσετε λογαριασμό κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκλεισμού, το σύστημα θα σας αναγνωρίσει και θα απορρίψει την εγγραφή
  4. Στο τέλος της προσωρινής περιόδου αποκλεισμού, οι περιορισμοί σας αίρονται αυτόματα, αλλά θα πρέπει να δημιουργήσετε νέο λογαριασμό αν θέλετε να ξαναπαίξετε

Η αποτελεσματικότητα αυτού του συστήματος βασίζεται στη χρήση των πραγματικών προσωπικών στοιχείων σας. Εάν παρέχετε ψευδή στοιχεία για να παρακάμψετε τον αυτο-αποκλεισμό, κινδυνεύετε να μην μπορέσετε να αποσύρετε τυχόν κέρδη.

Πώς λειτουργούν τα συστήματα επαλήθευσης ηλικίας στις ιστοσελίδες παιχνιδιών;

Οι αδειοδοτημένοι πάροχοι διαδικτυακών παιχνιδιών χρησιμοποιούν διάφορα επίπεδα επαλήθευσης για να διασφαλίσουν ότι οι χρήστες τους είναι ενήλικες:

  1. Προκαταρκτική επαλήθευση κατά την εγγραφή:
    • Απαίτηση καταχώρησης ημερομηνίας γέννησης
    • Αποδοχή των όρων που αναφέρουν την ελάχιστη νόμιμη ηλικία
    • Επαλήθευση του αριθμού ταυτότητας ή ΑΜΚΑ
  2. Εκτενής επαλήθευση πριν την πρώτη ανάληψη:
    • Απαίτηση αντιγράφου επίσημου εγγράφου ταυτότητας (ταυτότητα, διαβατήριο, δίπλωμα οδήγησης)
    • Χειροκίνητος ή αυτοματοποιημένος έλεγχος των παρεχόμενων εγγράφων
    • Επικύρωση της ημερομηνίας γέννησης σε σχέση με τις πληροφορίες εγγραφής
  3. Πρόσθετοι έλεγχοι:
    • Διασταυρωτικός έλεγχος με τις βάσεις δεδομένων αυτο-αποκλεισμού
    • Ανάλυση των μεθόδων πληρωμής (ορισμένες τραπεζικές κάρτες προορίζονται μόνο για ενήλικες)
    • Παρακολούθηση προτύπων συμπεριφοράς που μπορεί να υποδηλώνουν ανήλικο χρήστη

Αυτές οι διαδικασίες είναι γενικά αποτελεσματικές, αλλά βασίζονται εν μέρει στην ειλικρίνεια των χρηστών. Γι' αυτό είναι σημαντικό οι γονείς να ασφαλίζουν τα έγγραφα ταυτότητάς τους και τα μέσα πληρωμής, και να διατηρούν ανοιχτό διάλογο με τα παιδιά τους σχετικά με τους κινδύνους των τυχερών παιχνιδιών.

Είναι φορολογητέα τα κέρδη από τυχερά παιχνίδια στην Ελλάδα;

Η φορολογία των κερδών από τυχερά παιχνίδια στην Ελλάδα ακολουθεί συγκεκριμένους κανόνες:

  • Κέρδη από αδειοδοτημένους ιστότοπους από την ΕΕΕΠ: Τα κέρδη από αδειοδοτημένους ιστότοπους τυχερών παιχνιδιών (αθλητικά στοιχήματα, πόκερ, διαδικτυακά καζίνο) φορολογούνται στην πηγή. Ο πάροχος έχει ήδη καταβάλει φόρο επί των στοιχημάτων, επομένως δεν χρειάζεται να δηλώσετε αυτά τα κέρδη στη φορολογική σας δήλωση.
  • Κέρδη από πόκερ σε cash games: Εάν θεωρείστε τακτικός ή επαγγελματίας παίκτης (τακτική δραστηριότητα που παράγει σημαντικά έσοδα), τα κέρδη σας μπορεί να φορολογηθούν ως επιχειρηματικό εισόδημα.
  • Κέρδη από μη αδειοδοτημένους ιστότοπους: Τα κέρδη από μη αδειοδοτημένους ιστότοπους στην Ελλάδα είναι θεωρητικά φορολογητέα, αλλά στην πράξη, η δήλωσή τους εναπόκειται στην ευθύνη του φορολογουμένου.
  • Ειδική περίπτωση κρυπτονομισμάτων: Εάν χρησιμοποιείτε κρυπτονομίσματα για παιχνίδι, μην ξεχνάτε ότι τα κέρδη κεφαλαίου που πραγματοποιούνται κατά τη μετατροπή αυτών των κρυπτονομισμάτων σε ευρώ φορολογούνται με 15% για εισοδήματα έως €50.000.

Για οποιαδήποτε συγκεκριμένη περίπτωση ή σε περίπτωση αμφιβολίας, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν φοροτεχνικό σύμβουλο ή να επικοινωνήσετε απευθείας με την εφορία.

Το παιχνίδι πρέπει να παραμείνει απόλαυση

Σας ενθαρρύνουμε να χρησιμοποιείτε τα εργαλεία και τους πόρους που παρουσιάζονται σε αυτόν τον οδηγό για να διατηρήσετε μια ισορροπημένη σχέση με τα τυχερά παιχνίδια. Εάν έχετε ερωτήσεις ή χρειάζεστε βοήθεια, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τους εξειδικευμένους οργανισμούς.

Ανακαλύψτε τα εργαλεία υπεύθυνου παιχνιδιού
Φωτογραφία του συγγραφέα

Νικόλαος Παπαδόπουλος

Ειδικός σε κρυπτονομίσματα και διαδικτυακά καζίνο

Ο Νικόλαος Παπαδόπουλος είναι αναγνωρισμένος συγγραφέας και ειδικός στη βιομηχανία τυχερών παιχνιδιών, με εκτεταμένη εμπειρία στις τελευταίες τάσεις και εξελίξεις στον κόσμο των διαδικτυακών καζίνο. Ως κύριος συνεργάτης, παρέχει εμπεριστατωμένες αναλύσεις, οδηγούς και κριτικές που βοηθούν τους παίκτες να πλοηγηθούν στο δυναμικό σύμπαν των διαδικτυακών τυχερών παιχνιδιών στην Ελλάδα, ιδιαίτερα στον τομέα των καζίνο που δέχονται κρυπτονομίσματα.

Χρειάζεστε βοήθεια με τις συνήθειες παιχνιδιού σας;
Δείτε τους πόρους βοήθειας